AGUACATE HASS


E l aguacate, posee excelentes beneficios para la salud ya que es rica en vitaminas y minerales, como C, E y K, que ayudan a hidratar la piel y el cabello. Además, contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como el omega-3, que actúan en el organismo como antioxidante y mejoran el control del colesterol, previniendo la formación de aterosclerosis.

Características principales

Absorve otros nutrientes

Rico en fibra

Bajo en colesterol

Fuente de energía y de nutrientes